Buku ini dibuat bertujuan untuk menjadi salah satu panduan bagi kader di Posyandu dan petugas kesehatan di puskesmas terutama perawt, untuk menurunkan tekanan darah lansia penderita hipertensi.
Buku ini berisi dan dilengkapi anatomi dan fisiologi, senam antenetal dan nifas, strategi koping selama persalinan, TENS, penyuluhan kelompok, dan pendekatan alternatif untuk kebugaran
Buku ini menjelaskan teknik - teknik senam bio energi disertai gambar - gambar yang jelas